常言说，生命在于运动。春天是运动锻炼好时机。不仅有助于强身健体，对于白癜风患者来说，还可以改善血液微循环，提高身体免疫，辅助白癜风治疗。那么，散发型白癜风春季运动锻炼注意哪些呢？一起了解一下。

1、选择合适的运动场地。运动主要分室内和室外两种。适合白癜风患者的运动方式很多，要注意地点选择。特别是室外运动，尽量选择宽敞平坦、空气新鲜的地方。比如：空气新鲜的公园、操场、树林、河边等场所，优美的景色有利于精神心理调节。夏天要避免紫外线过度照射。

2、控制运动量。坚持适量原则，避免过犹不及。刚开始运动时应小量运动热身，等适应之后再逐渐加量。不过具体情况也因人而异。前提是运动过后比较容易恢复，没有不适感。不宜做过分剧烈的活动。

3、做好运动防护。注意外界气候变化，多雾、多风沙或有雾霾时尽量不做户外运动。如天气比较冷，应该多穿一点衣服保暖;如果太阳比较猛烈的话，在出门之前就要做好防晒。运动也要保护好皮肤，避免各类损伤，以免诱发“同形反应”。如果是对花粉、柳絮等过敏的人，春季也要做好相关防护。

以上就是散发型白癜风春季运动锻炼注意的一些地方。每个白癜风患者情况不同，不管治疗还是护理，适合自己的方法才是更好的。务必到正规医院接受科学检查，根据病因、病情、身体条件选择适合的方法。防治同步进行。如有更多白癜风相关问题可及时咨询，福建泉州中科白癜风医院张喜艳医生将为您进一步解答。

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