白癜风发病之后病情变化快，如果不能及时的控制，白斑会扩散很大，患者看到白癜风不但要选择合适的方法尽快治疗，还要好好护理病情，所以就要做到这几点!

加强身体锻炼

若是一个的身体完全健康，那么不管什么病魔也很难找上门来，所以要想康复白斑，首先患者要加强自身的身体素质，而体育锻炼就是提高身体素质的方式之一，平时做一些有氧运动，不仅能够让患者的身体素质增强，还能提高免疫力，增强抗病毒能力。

多吃一些黑色类的食物

中医上讲究“以色补色、以形补形”，对于白斑患者来说，黑色素减少或是脱失是导致自身患白的原因，所以患者在生活中可以多吃一些黑色类的好食物，比如黑芝麻、黑豆、黑米等等。

避免摄入过多的酸性食物

若是身体长期摄入酸性物质，很容易破坏黑色素细胞的合成，这样不利于患者身体的康复，所以患者对于过酸的食物要少吃，同时一些碳酸饮料也要少喝，比如可乐、雪碧等等。

调理好脾胃

俗话说“药补不如食补，食补不如气补”，与其一味的用食物来补充体内缺失的黑色素，不如先调理好自身的脾胃，所以说补气很重要，这是很多药补和食补都达不到的效果，一旦患者脾胃消化好，对于祛白的效果也会大大有利。

福建泉州中科白癜风医院张喜艳主任温馨提示：对于白癜风白斑需要治疗与护理相结合，这样才能更有效保证治疗效果，使白癜风白斑尽快恢复，摆脱白癜风的困扰。