白癜风给患者往往造成较大心理负担。平常出去旅旅游，走一走，拥抱自然，可以在一定程度上转移负面情绪。有利于培养健康积极的性格，增强战胜疾病的信心和勇气。不过也不能忽视白癜风的防护。那么，除了注意安全，得了白癜风想借助旅游缓解压力需要注意哪些?一起跟随福建泉州丰泽中科医院张喜艳医生了解一下。
一、合理管控饮食。旅游目的地往往有一些特色饮食。白癜风患者注意不要因为贪吃而忘记白癜风的忌口，辛辣、刺激性的食物，油腻、生冷的食物都要少吃。
二、避免过度劳累。旅游过程中不应过于劳累，以免降低免疫，给白癜风可乘之机。可提前拟定出游计划，选择一些轻松的旅游项目。
三、保护皮肤，防范损伤。外出旅游，难免小磕小碰，对部分处在进展期的白癜风患者来说，皮肤因外伤导致“同形反应”的几率增加。因此，要做好皮肤防护，减少各类皮肤损害发生。
四、如夏季旅游要做好防晒。日晒对白癜风是把“双刃剑”。适度接受日晒对皮肤健康有好处，但曝晒时间过长，紫外线会抑制黑色素代谢，加剧白斑发展。这也是部分患者旅游后病情加重的直接原因。因此，白癜风患者外出游玩也要注意做好防晒举措，比如穿防晒衣、戴遮阳帽、打遮阳伞等。
以上就是得了白癜风患者外出旅游要注意的一些事项。如有其他关于白癜风防治的相关问题，也可以进一步向福建泉州丰泽中科医院的张喜艳医生进行咨询。
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