白癜风它不仅仅会发病在皮肤的任何部位上，还特别容易扩散，那么，白癜风患者该怎么缓解内心的压力呢?

白癜风患者在平常生活中要学会转移自己的注意力，可以多关注一些正能量幽默有趣的话题，尽量远离让自己烦闷的人和事，不要一直想着自己的病情，这对于疾病的治疗有很大的帮助，而且白癜风虽然有一定的治疗难度，但并不是治不好的，所以患者不必太过担心。

学会正确发泄不良情绪来消除心中的郁闷，患者要保持愉快的心情，由于不良精神刺激和过大的心理压力可以引发白癜风或是加重白癜风，因此患者要避免受到精神情绪方面的刺激，保持心情愉快。平时长期生活在忧虑、恐惧、悲观等负面情绪中会影响患者的神经功能，既然这样，何不让自己保持一个平常心。

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