寒冷冬季，白癜风患者是否还在为没有较好的饮食滋补而烦恼?冬季气温较低，身体体质和免疫力都明显下降，而白癜风患者需要做好防护措施，确保机体免疫能力不受破坏，饮食补养就是一项不错的选择了!

银耳莲子红枣汤是很常见的滋阴补血，暖体养生饮品，对白癜风患者也很友好。重要的就是其中莲子的营养价值很高哦!

莲子为睡莲科植物莲子成熟的种子，是很常见的滋补食品，我们在煲汤、煮粥或自制饮料时，都会选择加入一些莲子进行调味，如银耳莲子羹或是冰糖莲子汤，微甜，口感细腻。

而莲子经常服用，可以增强身体免疫力，对白癜风患者身体体质的调节上很有利。

1、缓解抑郁

白癜风患者通常会有敏感、自卑或抑郁等情绪，而莲子具有降除心火，舒缓情绪的功效，经常服用有利于帮助白癜风患者放松心情，缓解因疾病带来的负面情绪，对于白癜风的恢复也会起到辅助作用。

2、预防高血压

莲子中含有降低血压的成分，经常服用可以帮助血压较高的白癜风患者降低血压，调节心理压力，帮助白癜风疾病更好复发。

3、润肺止咳

熬粥的时候可以添加一些莲子和百合，帮助润养肺腑和缓解胃部消化的压力，减轻因消化不良导致的胃痛，天气干燥的咳嗽，莲子煲汤或是煮粥都能起养护的作用。

4、缓解关节酸痛

一般因为运动或是不运动而导致的关节酸痛，腰酸背痛可以尝试吃些莲子，可以有效缓解这些疼痛，避免手部较多接触皮损位置，防止白斑扩散，不利于白癜风患者的恢复。

莲子的营养价值很高，对身体健康含有多项帮助作用，且富含铜元素和锌元素，可以有效补充白癜风患者身体中缺少的微量元素。

另外，莲子中包含的维生素C含量较少，所以适量食用对病情不会有影响的，所以白癜风患者可以放心食用。如有更多白癜风相关问题可及时咨询，福建泉州中科白癜风医院张喜艳医生将为您进一步解答。