秋季是丰收的季节，也是食用果实和种子的好时节。豆类就是其中之一。此时的豆类积蓄了丰富的营养。《本草纲目》中记载了许多种豆类，不仅营养价值十分丰富，还具有一定药用价值。那么，白癜风患者平常可以多吃哪些豆类呢？一起了解一下。

一、黑豆。黑豆中含有丰富的抗氧化剂，例如维生素E，可以清除体内自由基，保持黑色素细胞活力。中医认为“黑色入肾”，吃黑豆能养肾补气血，调节脏腑。黑豆还含有多种微量元素，可以补充生成黑色素所需要原料。

二、黄豆。黄豆有“植物肉”美称，含有丰富的植物性蛋白质，能帮白癜风患者增强身体免疫。另外，黄豆中的大豆皂苷能清除体内自由基，具有抗氧化作用，增强免疫，保护黑色素细胞免受损伤。

三、白扁豆。白扁豆性微温，是健脾除湿的应季食物。另外白扁豆皮的维生素B族含量丰富。维生素B被誉为“快乐维生素”，能缓解白癜风造成的紧张、焦虑等情绪。

四、红豆。红豆含有丰富铁质，有补血、促进血液循环、增强抵抗力的功效。红豆有“心之谷”美誉，能清心养神、健脾益肾，排毒排湿。不仅能帮白癜风患者补充营养，还有利于调节脏腑和气血，辅助白癜风治疗。

以上就是白癜风患者可以适当吃的豆类食物。白癜风患者日常饮食要注意个性化。根据食物属性和自身病因、病情、身体条件合理安排饮食。同时不要松懈白癜风治疗，着眼于整体，由内而外、综合治疗，防治同步进行。白癜风患者想了解更多白癜风防治知识，可及时到福建泉州中科白癜风医院就医或向张喜艳医生咨询。