白癜风给患者的身心健康带来极大危害，要想赶走白癜风，除了积极接受必要治疗外，还要注意生活习惯的调整，特别是要注意饮食的调节，白癜风患者应注意自己的日常饮食以促进康复，那么白癜风患者应该如何保持健康饮食?下面由福建泉州中科白癜风医院为大家详细讲解。

白癜风患者应该如何保持健康饮食

1、少吃辛辣刺激性食物

如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处。

2、多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品

白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。

3、多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物

如：肉(牛，兔，猪瘦肉)，动物肝脏，蛋(鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋)，奶(牛奶，酸奶)，菜(新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等)豆(黄豆，豌豆，绿豆，豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。

以上就是关于白癜风患者应该如何保持健康饮食的介绍;白癜风患者一定多注意饮食问题。除了以上要注意的饮食问题外，大家还要注意经常保持轻松愉悦的心情，乐观积极地接受治疗。