很多寻常型白癜风患者在治疗的时候医生都会嘱咐患者说要注意防晒，不要在烈日下暴晒以免引起病情扩散加重的现象，正常人都知道多晒太阳可以给身体补钙，多晒太阳对身体健康是有帮助的，那么，寻常型白癜风患者可以经常晒太阳吗?

一、适当晒太阳对白斑恢复有益

经常晒太阳对人体健康有非常大帮助，经常晒太阳可以促进皮肤中的维生素D变成活性维生素D

,促进钙的吸收，同时我们也知道阳光是一泓天然的消毒剂，可以减少人体病菌对人体的侵害，对于寻常型白癜风患者来说经常晒太阳还可以提高身体免疫能力，温暖的阳光也可以帮助促进人体内的甲状腺素，肾上腺素改善患者低落的情绪，对白癜风心理调节有很好的帮助。

二、寻常型白癜风患者晒太阳时应注意

适当地晒太阳对寻常型白癜风的病情有较好的帮助，但寻常型白癜风患者在炎热的夏季出门的时候还是要注意防晒，因为阳光中的紫外线虽然有消毒杀菌的作用，但成分比较复杂，因此医生提醒患者不要过度地暴露在阳光下让寻常型白癜风患者的皮肤出现外伤，引起寻常型白癜风的同行反应，加重病情，

温馨提示：寻常型白癜风患者在清晨或是太阳快落山时晒太阳，至皮肤微微发红即可，另外还可以隔着玻璃晒太阳，玻璃可以减弱紫外线的强度也可以过滤掉阳光中对病情不利的物质。阳光对于我们日常生活中的健康有很好的帮助作用，在任何防护治疗方面都要注意度的把握，适量的光照对寻常型白癜风患者的病情具有治疗帮助作用，但长期暴晒对寻常型白癜风患者的病情会有不利影响，所以患者要适量合理的晒太阳!