白癜风作为顽固皮肤病，已严重困扰着人们的生活。日常也有许多患者困扰：怎么没什么预兆就忽然患上了白癜风?下面一起来看看白癜风发病都有哪些规律?又该如何应对?

病变部位：白癜风常发生的部位有面部、颈部、腰带部、四肢躯干、指或背部，此外，如胸部、会阴处亦常见到。

发病季节：白癜风在一年四季都会发病，但在春夏季节的发病率居高，很多患者都会在春季或春末夏初时发病或加重，主要与紫外线有关，患者在经过冬季后，人体对紫外线的适应性处于低水平，而且春夏季气候干燥，紫外线强度大，因此在春末夏初时，白癜风的发病率亦会随之增高。

1、对发病部位“一视同仁”

很多患者认为把白斑暴露在外的治好，而像胸背部这种别人看不到的地方则可以选择不治。但事实上，任何部位不治疗，都会不断扩散，加重病情。

2、注意观察白斑部位变化

在日常生活中，大家对自己的健康状况应该有一个清晰的认识，定期做检查，任何小伤，小斑点都不得大意，要对自己的健康负责。即使患上了白癜风，尽早发现，尽早治疗，初期白癜风的康复相比长期较顽固的白癜风容易的多。

3、尽量不用化学类护肤品

对于女性朋友来说，避免护肤品的滥用，特别是成分复杂或非正规途径购买的化妆品，长时间使用对正常皮肤也可能造成伤害，而白癜风患者本身皮肤免疫力相对较弱更容易造成伤害，很容易造成同形反应，导致白斑扩散。

4、抓住治疗机会

对于正在接受治疗的患者来说，经过一个夏季的治疗，白癜风患者体内的黑色素细胞已经有了一定程度的恢复，秋季若继续巩固治疗，则可以起到事半功倍的效果，更能有效抗复发。

5、缓解压力，保证充足睡眠

很多患者由于生活压力和工作压力的因素，造成心情压抑，有可能就会导致内分泌失调或者新陈代谢紊乱，而这些又是白癜风疾病因素的关键原因。所以生活中要学会适当地释放压力，劳逸结合，尽量保证充足的睡眠。

温馨提示：广大患者切记不可因为白癜风易诊断、难治疗就任由其发展，一定要积极配合医生的专业治疗，同时做好身体锻炼，合理搭配日常饮食、生活护理等方面的工作，保持积极健康的心态，在白斑消失后配合医生做巩固治疗，才能达到白癜风早日康复、不再复发的目的!