白癜风这个疾病是非常顽固的，不仅难治疗还容易扩散以及复发，因此在生活中大家就要注意了，那么，白癜风患者要如何预防白斑扩散呢?

一、适当晒太阳

这是因为阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，对白癜风的治疗有利。不过，不过晒太阳也是有要注意的问题，尤其是在炎热的夏季，过于强烈的阳光中的紫外线却会抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以白癜风患者要避免在强烈的阳光下进行暴晒。

二、饮食方面

福建泉州中科白癜风医院张喜艳医生表示：白癜风的患者要适量的多吃一些富含酪氨酸和铜、锌、铁等微量元素的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、胡萝卜等新鲜蔬菜和豆制品等。常吃这些食物对白癜风的恢复是有帮助的。但是，患者不能只依靠食补，一定要及时的就医，避免白斑加重。

三、作息方面

作息也是需要注意的，现在很多人都不注重作息问题。都以为自己年轻经常熬夜身体不会有什么问题。而如果长时间的作息不正常，就会导致内分泌以及免疫系统出现紊乱从而引起白癜风或使得白癜风病情加重。

如有更多关于肢端型白癜风的饮食需要注意哪些事项的问题，可及时向福建泉州中科白癜风医院张喜艳医生询问。

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