免疫是人体健康的“卫兵”，白癜风与人体自身免疫系统紊乱等内在机能也相关。因此白癜风日常护理也要改善免疫。那么，局限型白癜风生活中改善免疫的方法有哪些呢?一起跟随福建泉州丰泽中科医院张喜艳医生了解一下。
一、均衡饮食。人体免疫系统活力保持主要靠食物。局限型白癜风患者平常应注意饮食均衡，保证身体所需营养，可以增加免疫细胞数量，增强机体抵抗力。同时可以多吃一些富含酪氨酸、铜等能促进黑色素合成的食物。
二、规律作息。良好的睡眠可以保证人体每天充满活力，缓解疲劳。局限型白癜风患者平常应保持规律的作息，避免熬夜，保持机体良好的免疫。
三、适当锻炼。科学锻炼能促进人体内循环和内分泌，有效改善免疫。局限型白癜风患者可以根据自身病情、身体条件等选择合适的锻炼方式。例如：慢跑、太极拳、健身操等是不错的锻炼方式。同时也要注意适度原则，避免剧烈运动。
四、调整情绪。良好的情绪可使生理功能处于更佳状态，增加和激活免疫细胞。而孤独、焦虑则会降低免疫。局限型白癜风患者平常应注意做好心理调节、减缓压力，促进身心同治。
以上就是局限型白癜风生活中改善免疫的方法。除了日常护理，也可以通过治疗来改善免疫，但每个患者情况不同，务必在医生指导下进行。如有其他关于局限型白癜风防治相关问题，也可以进一步向福建泉州丰泽中科医院张喜艳医生咨询。
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