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节段型白癜风-节段型白癜风夏季怎样“因时制宜”养生

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夏季高温酷热、日晒强烈、生活作息不规律等因素都给白癜风带来负面影响,致使病情更易发病和加重。白癜风患者也应“因时而异”做好养生防治。以下是节段型白癜风患者夏季养生防治的一些内容,一起跟随福建泉州中科白癜风医院张喜艳医生了解一下。

节段型白癜风-节段型白癜风夏季怎样“因时制宜”养生

一、清淡饮食。白癜风患者夏季宜多吃清淡爽口的食物,比如绿色蔬菜,以及苦瓜等苦味食物,还有黑木耳、黑芝麻等可以促进黑色素合成色食物,对加快白斑恢复有一定益处。夏季人体新陈代谢加快,能量消耗增大,要注意饮食均衡,保证营养。夏季也要少吃过凉的食物,以免刺激病情。

二、规律作息。传统养生学认为,夏季在五行中属火,人们常感到酷热、烦躁、多汗、津液流失,易造成体亏人乏。白癜风患者夏季也应顺应自然节气的变化,合理起居,规律作息、避免熬夜,科学安排午休。睡眠时不宜风扇直吹,有空调的房间,室内外温差不宜过大,更不宜夜晚露宿。

三、避免暴晒。夏季阳光更为强烈,白癜风患者需加强对皮肤保护,避免长时间在太阳底下暴晒。这是因为,虽然适度晒太阳对白癜风病情有利,但长时间暴晒后,黑色素细胞功能亢进,酪氨酸酶及多巴氧化中间物质遭到破坏,不利于黑色素生成。

四、调节情绪。夏季天气炎热,人们更易心神不宁、情绪烦躁,也对白癜风产生负面影响,加重病情。常言说“心静自然凉”。白癜风患者夏季也应做好情志调节,放松身心,保持积极乐观的心态。

以上就是关于节段型白癜风夏季养生防治需要注意的一些事项。夏季也要针对白癜风病因病机、体质等,进行由内而外、综合调治。如有其他关于节段型白癜风防治相关问题,也可以进一步向福建泉州中科白癜风医院张喜艳医生咨询。