夏季是白癜风发病的高发季节，这些患者皮肤敏感的，然而相当一部分患者是在阳光下暴晒后发生白斑或增加新白斑。那么夏天如何缓解白癜风症状呢?

1、切忌日光浴

皮肤专家表示，日光里面含有的成分不太好的，它有七色光，红黄蓝绿青靛紫，七色光里面我们紫外光，都有几种，有短波、中波、长波，只有中波的某一个段的，这个光才能够治疗白癜风。不是所有的光，其他光可能会有损害。

2、增加营养摄入。

可多吃一些富含酪氨酸、铜、锌及铁等物质的食物，如蛋、瘦肉、各种动物内脏、丝瓜、茄子、牛奶、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。避免进食辣椒，以及含维生素C多的水果，如桔子、葡萄、山楂、猕猴桃等。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪、瘦肉)、动物肝脏、蛋、奶、菜(萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。

3、加强锻炼

平时多加强体育锻炼，增强自身体质和免疫力。

4、避免外伤

要避免皮肤外伤，以免发生同形反应。白癜风患者临床痊愈后，其免疫能力及微循环障碍方面仍未恢复正常，一般需要3-6个月才能复原。所以在临床痊愈后，即白斑完全消失后，应该再用药一两个疗程巩固。

夏天如何缓解白癜风症状呢?通过以上的讲解，相信大家都会有所了解，希望对患者朋友有所帮助。温馨提示：患者在日常生活中一定要做好护理工作，这样有利于病情的好转。