白癜风主要表现在人体皮肤出现淡白色或乳白色的白色斑块，斑块表面光滑没有鳞屑,白斑区域和正常皮肤区域边界明显，白斑的大小、数量、形状会有所不同。很多朋友都问白癜风到底怎么预防呢?

关于白癜风预防的工作，要做到以下几点：

第一、要有合理的生活作息，早睡早起。尽量做到少熬夜，一个正常的生活作息是抵御疾病的第一个防护墙。

第二、呼吸新鲜的空气，减少有害气体的吸入。在晨练或者运动时应该选择空气清新的地方，有害气体中含有大量的有害物质，这些物质会破坏人体内部的免疫系统，增加疾病的发生率。

第三、合理的营养摄入。有规律的饮食、杜绝偏食保证营养的全面摄入，尤其是对儿童而言。

第四、房屋的环境。现在很多房屋的装修材料都含有甲醛、氨气、苯等有毒气体。还有一些石头、砖块中还含有放射性物质，过多的吸入这些物质会造成人体免疫系统下降，器官受损。所以在装修时一定要选择好装修的材料，而在房屋装修完毕后应该通风通气几个月后才迁居。

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