白癜风是一种皮肤病，发病后会在皮肤表面形成白斑斑块，影响外貌美观，熟知白癜风病因，针对治疗可以取得较好的效果，引起白癜风的主要原因有饮食不规律，存在挑食，偏食的人，外伤，阳光暴晒，内分泌问题，工作压力大，遗传原因等。得了白癜风后一定要保持冷静的头脑治疗，不要相信偏方，特效药等，一定去正规白癜风医院进行就诊，查明白癜风病因，病型，根据自己的病情进行治疗，白癜风要及时到专业的白癜风医院进行治疗。那么如何预防外伤型白癜风呢?

一、外伤型白癜风的预防方法：

1.注意饮食：在治疗的同时，患者可多吃一些有助于促进黑色素生成的食物，如核桃、黑芝麻、黑米、香菇等，尽量不吃或少吃富含维生素C的食物。

2.避免外伤：对于外伤型白癜风的预防方法，主要的就是要保护皮肤，避免损伤，如长时间暴晒、洗澡时用力揉搓皮肤等，如有皮炎、湿疹等皮肤疾病一定要及时治疗。

3.选择刺激小的化妆品：刺激性强的化妆品也可能对皮肤造成伤害，爱美的女性朋友如需化妆，应选择对皮肤刺激小的化妆品，并注意科学使用，以预防白癜风生成，减少已恢复的白斑复发。

二、预防白癜风的食物：

1.菠菜：菠菜中含有大量的叶酸，不仅具有辅助大脑制造血清素的功效，还可有效缓解人的忧郁紧张等不稳定情绪，是改善和调养精神状态的一种良好饮食，可经常食用。

2.香蕉：香蕉中含有大量的色氨酸、维生素B以及生物碱物质，具有振奋精神、帮助大脑制造血清素的作用，并可大大提高人的自信心，对不良情绪有很好的改善和调养功效。

3.鸡肉：鸡肉是一种含硒元素较为丰富的食物，而硒的作用不仅能供给有效补充营养、调节心情，还能促进皮肤黑色素的合成，所以多食鸡肉是预防白癜风的一种饮食调节方法。

福建泉州中科白癜风医院张喜艳主任表示治疗白癜风，患者要注意坚持的原则，不能中途放弃治疗，或者是不去治疗。白癜风的康复都需要个过程，不是一天两天就能够康复的。患者需要在治疗期间，积极的配合专家的治疗，有耐心的坚持进行治疗，要相信科学的力量，多加的注意皮肤的外部保护，这样也能够尽快的恢复健康。

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