如今已是冬季，今天更是一年一度的小雪节气，过了今日天气就会越来越冷。所以白癜风患者更应注意生活中的各个方面，注重保养自己的身体和皮肤，谨防白斑出现扩散。那么，白癜风患者该如何护理呢？

一：御寒保暖

对于白癜风患者来说，皮肤本身就比较脆弱，容易受到刺激，患者除了应穿保暖的衣服外，还要尽量让自己舒服，避免皮肤受压摩擦。另外，外出时要注意手脚保暖，以及保护好面部，尽量避免发生冻伤干裂。

二：饮食进补

民间有“冬进补，春暖花开”之说，白癜风患者此时可以进补一些富含蛋白质、维他命和易消化食物。这能滋养机体，增强免疫力，促进新陈代谢，改善“畏寒”现象。

三：定期作息

冬季患者的作息应顺势而为，适当早睡晚起，阳气固阴。另外，还要坚持适当的运动以增强体质，室内定时开窗通风，保湿。

四：避免出现冻疮

"小雪封地，大雪封河"，进入小雪时节，患者外出尽量避免发生跌倒擦伤等创伤，即使出现创伤也要及时科学护理，谨防因护理不当引发冻疮，以免有发生同形反应加重白癜风的风险。

五：保持愉快的情绪

到冬季白癜风可有衣物遮挡，病情也会相对稳定，然而对于暴露部位的白癜风患者，此时可能仍然比较焦虑，这就需要病人注意调整心态，积极配合治疗，争取白斑早日康复。

冬天是一个白斑比较稳定的季节，此时患者心态比较平稳，正是治疗的黄金时期，这个时候患者要坚持治疗，不要半途而废。如想了解更多白癜风知识大家可以及时咨询福建泉州中科白癜风医院张喜艳医生。