1、适度晒太阳、避免暴晒。
阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，增强皮肤抵御疾病的能力，所以适当晒太阳有利于白斑的治疗。但同时也应避免阳光暴晒，因暴晒会导致皮肤黑色素受损，失去产生黑色素的能力，甚至晒伤皮肤，诱发白斑“同形反应”。
2、保证生活起居、清洁卫生。长期处于环境较差的地方会引发多种身体疾病，刺激白斑病情，应注意避免在阴暗潮湿等比较严重的地方久留，也要注意保持皮肤的清洁、卫生。
3、适当锻炼提升免疫力。研究发现多数白斑在病发期间的身体免疫力比较低，比较容易受到多种外界的困扰和影响。应适当锻炼，增强身体免疫力。
4、注意合理饮食。养成良好饮食习惯，避免偏食、厌食，以免导致身体营养物质不足，加重微量元素匮乏，降低身体免疫力，加重皮肤白斑。
如果大家想了解更多白癜风知识，可以咨询福建泉州丰泽中科医院的张喜艳医生。
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