生活中哪些好习惯能有效预防白癜风?白癜风现今的发展越来越快，而且对患者的影响很大，尤其在炎热的夏季是高发季节，所以这个时候患者更应该做好自我保护和合理的预防，那么，生活中哪些好习惯能有效预防白癜风?

一、平时少吃含维生素C的食品，含有维生素C多的食物如桔子，柚子，杏，山楂，樱桃，猕猴桃，草莓，杨梅、西红柿等尽量少食。有些食物可以铺助治疗白癜风，但有些食物可能成为白癜风的"帮凶"，因此在生活中一定要注意饮食，养成良好的生活习惯。

二、少抽烟喝酒，少吃辛辣食品以及禁忌食品。在日常生活中，白癜风患者朋友除了规律自身的日常作息之外，还一定多加留意饮食的调理。

三、小心皮肤的外伤，外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低了黑素的合成代谢。为了我们有个健康强壮的身体，在生活中要做到有病早治，未病先防。

四、减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所，平时尽量少去车多人多的场所。

以上就是针对白癜风预防做出的介绍，得了白癜风也不要太着急了，要学会自我调节和减轻心理压力才能对疾病的治疗有利。如想了解更多白癜风知识大家可以及时咨询福建泉州中科白癜风医院医生。