白癜风的发病和加重往往与季节有一定的关系，在烈日炎炎的夏、秋季节，容易导致白癜风患者的发病或病情的加重，这就提示我们强烈的紫外线照射可能是诱发白癜风发病和加重的重要原因之一。而且临床上不少患者发现夏天经过强烈的日晒过后，白斑处会发痒，甚至发红、起水泡，随之白斑扩散，病情加重。建议患者要注意自己病情的变化，并进行及时地控制，避免白斑扩散后给我们身体带来的影响。

实际上，日晒对于白癜风患者来说，是一把“双刃剑”。为什么这么说呢，因为白癜风并非表皮白斑这么简单，而是一种与人体脏腑、血液、免疫等“内环境”有关的综合性疾病，尤其与人体血液一种叫酪氨酸酶的氧化酶有重要关系。日光中的紫外线照射皮肤后产生的生物学效应可提升黑色素细胞的功能，增强酪氨酸酶活性，加速酪氨酸的转化，促进黑色素合成。同时紫外线能抑制皮肤中的巯基化合物，减少黑色素代谢、消耗。所以适量晒太阳对白癜风恢复有好处。

但是，由于白癜风患者本身免疫遭到了破坏，抵抗力比较差，强烈的日晒很容易晒伤皮肤，出现水泡、发红等症状。而且过量的紫外线对皮肤是有害的，也会加速黑色素消耗使黑素细胞中堆积大量有毒物质(毒性黑素)，对细胞造成损伤，严重者会导致白斑扩散。

这就像夏天树木晒太阳，有的茁壮成长，有的却会枯死，这是为什么呢?就是晒太阳长的好的树木，肯定是土壤里水分、营养充足的，而枯死的一定是缺少水分、营养的。白癜风也是一样，如果人体“内环境”是健康的，酪氨酸酶活性正常，适量晒太阳，皮肤会变黑。若长期暴晒，黑色素细胞代谢加快，它分泌黑色素就需要更多的营养，可患者本身酪氨酸酶活性下降了，不能氧化黑色素细胞生成黑色素所需要的营养，黑色素分泌不足，不仅晒不出效果，还有可能导致白斑扩大。

所以，白癜风患者一定把握好日晒的时间和尺度。

春秋两季，由于紫外线强度低，日晒时间可以选择在中午前后，比如早上9点到下午4点之间。

夏天的紫外线强度大，所以患者要避开中午时间，以防晒伤，以上午8点到10点，下午3点到5点为宜。

冬天可以选择在下午进行日晒，以防受凉。同时患者要注意，在紫外线强度大时候，尽量不要暴露太多皮肤在外面，以免晒伤。

对于患有严重心脏病、尿毒症、凝血功能障碍、热调节障碍、热射病、光照性皮炎、白内障的患者要防止日晒。