一、皮肤的护理。在平时要注重皮肤的护理，要保持皮肤的清洁和干爽，特别是在夏天，要避免皮肤受到暴晒，在太阳大的时候不要外出，外出的时候尽量佩戴太阳伞或者眼镜之类的遮阳物。在平时不能用刺激性的清洁液或者肥皂来清洁患处皮肤，可以使用清水或者温和的护肤液来清洁皮肤就可以了，洗澡的时候不能用热水来烫洗皮肤，要注意水温适中。

二、饮食调养。在平时的饮食应该保持清淡，要多吃容易消化的高营养食物，同时还要多吃五谷杂粮，要多吃黑豆和黑芝麻，还要多吃木耳和蘑菇之类的深色食物，这些食物都能够促进黑色素的生成，那么就能起到辅助治疗白癜风的效果。

三、坚持体育锻炼。在平时一定要保持良好的心态，千万不能做长时间困在家里郁闷，应该多和朋友沟通交流，或者多参加自己喜爱的运动方式，这样能够减轻心理压力，而且可以有效的把毒素通过汗液排出，还可以加速皮肤的新陈代谢，也是有利于白癜风病情好转的。

通过上面的介绍，相信大家都已经了解，白癜风病人是不能吸烟喝酒的，当然还要做好平时的日常护理工作，同时还要积极配合医生的治疗，这样才有可能得到治好的机会。首先病人应该放下心理包袱，一定要相信白癜风这种疾病完全可以治好，在治疗过程当中一定要保持冷静的心态，千万不要滥用药物，也不能盲目的相信偏方或者土方治疗，因为这些治疗方法并没有得到科学依据，很有可能会加重病情。