白癜风患者的日常可谓是艰辛的很，要注意这个要注意那个的，导致患者在日常的饮食中也是提心吊胆，既然这样，我们今天就来详细的说一下，白癜风患者日常应该注意什么?

1、拒绝辛辣

晚上和好朋友一起吃麻辣小龙虾，烧烤喝啤酒，好快乐啊，殊不知这样的行为对白癜风病情就是恶魔，辛辣的食物会刺激皮肤，对病情不利。

2、拒绝熬夜

现在很多的年轻人都喜欢通宵熬夜，追剧或者玩游戏，但是晚睡熬夜对内分泌是有影响的，不利于白癜风的康复。

3、调摄精神，保持乐观情绪

要注意精神调节，保持开朗豁达的胸怀和良好的心态，避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激，注意劳逸结合，避免过度劳累，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

4、调整饮食，合理禁忌

平时要多食富含维生素和微量元素的坚果(核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、松子、西瓜子、杏仁)、黑芝麻、豆类和豆制品、动物肝脏等;适当补充B族维生素;避免维生素C

的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子、猕猴桃、大枣等;在白癜风进展期，绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒，亦不可过食辛辣等刺激性食物，因食用鱼虾、饮酒及刺激性食物引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。

5、保护皮肤、避免损伤

平时穿衣宜宽大合身，尤其是内衣、内裤、胸罩不可过紧，并尽可能选用纯棉制品，不可穿用化纤之类;避免外伤、摩擦、压迫皮肤，洗澡时切不可用力搓擦皮肤，以减少损伤;避免接触酚及酚类化合物以及汽油、油漆、沥青等，这些化学物质有引发白癜风病的可能;

另外要避免长时间、强烈的日光曝晒，临床上经常看到一些患者常因炎夏外出旅游、军训、出差而诱发或导致白癜风复发、加重。有湿疹、皮炎、瘙痒症等皮肤病时应及早治疗，尽量不要抓破皮肤。

以上就是对白癜风日常注意什么的相关介绍，生病就要尽早治疗，到正规医院接受治疗，并且要积极配合医生的治疗，做好日常的护理工作，争取早日康复。