病需三分治，也需七分养。白癜风是由于内外因素导致的色素脱失性皮肤白斑病，诱因也比较多，白癜风患者的生活环境、生活方式、行为习惯等对病情也有一定影响。除了及早接受诊疗，日常护理也不能忽视。以下是白癜风患者的日常生活护理要点，一起跟随福建泉州中科白癜风医院张喜艳医生了解一下。

1、保护皮肤，远离损伤。生活中一些不良刺激，包括皮肤损伤，暴晒等都可能导致白癜风发生扩散，尤其是处于进展期的白癜风，很容易因为皮肤损伤导致病情发展，这在医学上叫做“同形反应”。白癜风患者注意远离各类不良诱因，保护好皮肤，避免各类损伤。

2、均衡饮食，适当忌口。良好的饮食是疾病康复的基础。患白癜风后也要注重膳食均衡，保证身体所需的营养。此外，白癜风患者也要适当管控好饮食，少吃辛辣刺激性的食物。富含维生素C的食物也要少吃。因为维生素C易导致黑色素合成受到阻碍。可以适当都吃一些能促进黑色素合成的食物，这样的食物以富含酪氨酸、铜等元素的食物为主。

3、规律作息，避免劳累。长期睡眠不足或睡眠质量不佳，会直接影响身体生理功能，造成身体内分泌紊乱以及免疫力下降等问题。而且经常熬夜、通宵、作息不规律的人群，皮肤健康也会受到影响，这些都对白癜风病情恢复不利。为了能更好治疗白癜风，白癜风患者保持规律作息也很必要，避免身体劳累。

4、调节情绪，身心愉悦。白癜风容易长在身体的暴露部位，患者的心理带来较大影响。而长期心理紧张，情绪波动，也可进一步加剧病情，影响治疗。因此，白癜风患者要学会给自己减压，及时排解不良情绪，可以适当参加一些体育锻炼，增进与周围的交流。好的心情，也有利于白癜风疾病的防治。

以上就是白癜风患者日常生活的一些护理要点。得了白癜风积极接受科学治疗很关键，日常护理同样不能忽视。科学的护理有助于辅助白癜风治疗，加快好转和康复的速度。如果有其他关于白癜风防治的相关问题，也可以进一步向福建泉州中科白癜风医院张喜艳医生咨询。