很多白癜风患者经常承受着很大的心理压力。但是这对于白癜风的治疗是非常不利的。我们的白癜风患者在发现自己患上白癜风的时候，一定要更加的淡定，千万不能太过于消极，要积极的应对。

1、患者不应该胡思乱想，很多患者在患上白癜风之后，经常胡思乱想，害怕疾病会传染给他人或者会影响到工作和生活。其实，白癜风是不会传染的，遗传率也很低。患者应当放宽心态，避免精神极度紧张。

3、生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中，培养自控力。对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法对付它。

4、白癜风患者可以用适当的方式尽量发泄。向知心的人诉说苦衷，有助于缓解心理压力。同时朋友家人也要给予患者多一点的鼓励。让他们走出心理阴影。

总的来说，我们的白癜风患者一定要能够更好的去注意到自己的心理，争取能够冷静的对待白癜风，其实没有什么的，尽早的治疗白癜风就好。如想了解更多白癜风知识大家可以及时咨询福建泉州中科白癜风医院张喜艳医生。