白癜风虽然是皮肤病中的一种，严重损害患者的外貌，会使患者承受很大的心理压力，只有保持良好的情绪才能治好患者的疾病。那么患白癜风期间如何缓解压力呢?

一：每天睡觉前，喝杯牛奶安神，放些轻音乐来缓解自己的紧张神经。

二：在忙工作的同时也要注意饮食问题，少吃维生素c含量比较高的食物，多吃高蛋白的食物提高免疫力。

三：当白癜风病情加重时，不要过分紧张，积极配合调理，遵照医嘱服药。

四：平时可以培养一些自己的兴趣爱好，来释放自己的压力。

以上就是关于如何缓解心理压力的相关介绍。治疗时根据年龄、体质、药敏度不同，因人而异，因症而异，制定源根同步、个性化治疗方案。如有更多白癜风相关问题可及时咨询，福建泉州中科白癜风医院张喜艳医生将为您进一步解答。