白癜风是一种皮肤顽疾，但是其伤害远远不止如此，除了会影响外观形象以外，还会对患者的心理造成一定的阴影。其实，得了白癜风，患者或多或少会出现一些不良情绪，比如自卑、抑郁等，然而这些不良情绪不利于疾病的恢复。那么，白癜风患者心理上要注意些什么?下面就请福建泉州中科白癜风医院的张喜艳医生给大家讲解下：

1、注意转移

白癜风患者把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等。

2、释放法

让白癜风患者把有意见的、不公平的令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳，从而达到松弛神经功能的目的。

3、语言调节

语言是影响人的情绪体验与表现强有力的工具，通过语言可以引起或抑制情绪反应。白癜风并不是不治之症，是可以治疗的病。

4、意识调节

人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。

5、行为转移

白癜风患者把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。

以上就是针对“白癜风患者心理上要注意些什么”的介绍，希望可以帮得上大家。温馨提示：面对白癜风的白斑症状，患者应该以正常的心态来面对，努力克服对白癜风的恐惧，用正确、科学的方法治疗白癜风，是可以彻底摆脱白癜风的。如果您还有其他问题可以咨询福建泉州中科白癜风医院的医生，医生将会为您解答。