白癜风发病后，很多患者会因为皮肤出现白斑而出现较大的心理压力，担心他人异样的眼光，心理较不稳定，对白癜风治疗造成不利的影响。因此，在白癜风治疗中，患者需要调整自己的的心态，积极乐观的治疗。那么，白癜风治疗如何缓解不良心理呢?

一，保持冷静的心态面对病情，科学治疗。患病后，患者不要一味的想为什么自己会患上白癜风这种皮肤疾病，而应多了解白癜风常识，冷静看待自己的病情。面对他人异样眼光，患者要保持冷静，豁达的看待，不要将其过于放在心上，只有积极治疗，白癜风才可以尽快治好!

二，转移注意力，分散精神。当白癜风患者发现自己的心理压力较大的时，不妨将自己的注意力从不良情绪转移出来，全身心的投入到学习、工作、运动、娱乐等自己感兴趣的方面，对于缓解不良情绪有一定的帮助。

三，积极锻炼，强身健体。众所周知，健身有助于身体健康。对于白癜风患者而言，日常适当的锻炼和健身不但可以提高人体的免疫力和抗病能力，还可在一定程度上缓解不良情绪，释放心理，起到辅助白癜风治疗的效果。

四，多走门旅游，散散心。白癜风患者精神状态不佳，或者压力较大的时，可以放下工作，多出门走走，旅旅游，投入到大自然的怀抱，对于抒情降压很有功效。

以上便是医生总结的四大缓解心理的方法，希望患者在治疗期间能够多注意保持良好的身心状态，积极的配合治疗，早日去除白斑!如需了解更多白癜风问题可致电咨询福建泉州中科白癜风医院张喜艳医生。