泉州丰泽中科医院

康复保健-冬季白癜风如何保健-

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冬季因受阳光照射少,正常皮肤的颜色变浅,与白斑的色差减少,因此很多白癜风患者,特别是病程较长的患者易被误认为白斑好转。实际上这是一种错觉,白癜风在冬季不能中止治疗,这样是不利于病情的康复的。所以,对于白癜风患者,他们应该更加注意护肤、保健问题,尤其是冬季的保健。

康复保健-冬季白癜风如何保健-

一、保持皮肤滋润,科学洗浴

冬季洗浴不易太过频繁,水温适宜,不易过烫、不要揉搓皮肤过重、不用碱性太强的肥皂,否则,极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂,让皮肤更为干燥,因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1~2次为宜。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等,以保持皮肤湿润,防止皮肤表层干燥、脱落。

二、保温防寒

冬季气温低下,皮肤裸露部位极易冻伤,如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻,因而应注意这些部位的防寒保温,可围围巾,戴手套、耳套,穿棉鞋等保暖,还可随时摩擦双手和耳朵,适时垫脚、锻炼。忌穿潮湿的衣服、鞋袜,同时,手脸洗后要揩干后才可外出。

三、避免使用劣质化妆品

劣质化妆品因质地不纯或含铅重,对皮肤有毒害作用。还有的化妆品含有某些易致过敏的香料,有的人使用后会过敏,甚而使色素增加。这些,都易对皮肤造成伤害。冬季,在皮脂少的情形下,伤害更甚。

四、穿着宜柔和

冬寒穿衣较多,如不注意穿着,更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电,静电刺激皮肤所致。因而,冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、衬衫等。同时还要注意衣服搭配,穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣,里面穿了合成纤维的衣服,外面就不宜再穿绝缘性的涤纶外衣,以防止产生静电为宜。

五、进行皮肤锻炼

加强皮肤的锻炼,增强皮肤的适应能力,以适应寒冷的环境。可进行冷水浴、空气浴、日光浴、按摩等,或者坚持洗冷水脸,冷水擦身。

六、注重食物保健

当人体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥,有鳞屑出现,甚至使皮肤出现棘状丘疹,因而冬季宜多吃些富含维A的食物。

以上就是相关的介绍,福建泉州中科白癜风医院提醒广大白癜风患者及家属要引起重视,白癜风需要长期坚持治疗,但是患者也不能因此粗心大意,冬季也不能终止,在生活中要养成良好的饮食习惯,保持充足的睡眠,适当的进行体育锻炼,提高自身免疫力,面对顽疾,只有坚持才能起到好的疗效,日常生活中的细节需要耐心和毅力。