白癜风这种因色素脱失导致的皮肤病，其康复需要临床治疗和生活护理同时进行缺一不可，前者是控制白斑扩散并促进白斑恢复，后者则是避免白癜风受到刺激影响而产生扩散。而白癜风的治疗过程是比较漫长的，很多患者都想要知道通过什么样的方式能促进治疗进程，但是又不清楚自己本身可以做些什么。那么患者日常做什么来促进白癜风康复?

食物对于人体起到的作用还是很大的，因此白癜风患者可以考虑通过食疗的方式来促进黑色素合成。患者们可以适当食用富含酪氨酸的食物，因为酪氨酸酶是黑色素合成这一过程中的重要酶;也可以通过食用富含铜元素的食物来促进酪氨酸酶的活性;当然白癜风患者还能多吃一些深色食品，比如黑豆、黑米、黑木耳等，直接补充黑色素。

白癜风患者还可以增加适当光照来促进黑色素合成。因为适量的紫外线辐射能够很好的激发黑色素细胞活性帮助人体生成黑色素，而黑色素则是保护人体不受紫外线侵害的重要屏障。因此患者们要听从医嘱在生活中选择适当的时间晒太阳，当然也不能晒太长时间，另外在光线强烈的时候也是不能尝试的。

白癜风患者还应该认真做好各种治疗所需工作，该吃药抹药的时候就认真执行，不要阳奉阴违，患者要为自身的病情负起责任，因此白癜风患者们应该认真对待治疗过程。同时生活中要劳逸结合，安排好作息时间，使得身体得到正常的休息，改善体内微循环，恢复黑色素合成效率，还可以适当锻炼，提高身体免疫力抵御危害。

白癜风患者在治疗的时候应该抱有充足的耐心和信心，因为有时候白癜风这种慢性皮肤病确实会花费患者比较多的时间才能看到效果，不要随意更换治疗方案，更不要中断或者放弃治疗，只有坚持下去才能看到胜利的曙光。