白癜风有哪些好的保健方法?我们大家都知道白癜风是一种常见的慢性皮肤疾病，白癜风虽是一种不疼不痒的疾病，但此病发无定所，以皮肤暴露部位多见，严重影响患者美观，使患者背上沉重

的精神负担，给社交、学习、就业、婚姻带来极大影响。那么，白癜风有哪些好的保健方法?

患者要注意饮食。患者平时多吃含酪氮酸及矿物质的食物，如猪肉，豆类，花生，核桃。也可多吃一些外观色泽

为黑色。紫色的食物。如黑豆，黑米，黑芝麻等。专家提醒：患者避免进食辣椒，且少吃含维生素C的食物，如西红柿、橘子、柚子、草梅等。

保持愉快的心情由于精神刺激可以引发白癜风，因此

，患者在接受治疗时，要避免受到任何刺激。因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。

经常晒太阳由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。专家提醒：在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能

抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。

白癜风有哪些好的保健方法?通过上面专家给我们介绍的详细内容,现在您对于这个问题还有疑问吗?白癜风专家告诉患者：发现自己得了白癜风一定要积极的配合医生的治疗，在治疗过程中保持心情舒畅。如果您还想了解更多关于白癜风的知识，建议您多关注相关的信息和资料，以便您更多的了解病情。