提起白癜风，相信大家对这种皮肤疾病比较熟悉。白癜风会出现在任何人的身体上面，所以大家在平时生活中一定要多加的注意。那白癜风的保健措施都有哪些?以下是福建泉州中科白癜风医院医生张喜艳的详细介绍。

一、白癜风患者也可以多吃草本植物类食物，据营养免疫学家研究，草本植物类食物有三大功能，是调节内分泌功能，还可以清除潜入人体内的有害物，提供维生素，矿物质以及其他特殊养分，营养免疫系统，比较常见的，香菇，丝瓜对患者有很大好处。不吃或少吃腥辣等带刺激性的发物，如海鲜、猪头肉、羊肉、白酒、鸡、鸭、鹅肉、生葱姜蒜、辣椒等。

二、白癜风的保健要求生活要有规律，减少经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。保持正常、良好的生活规律和心态。

三、体育锻炼，要求结合白斑病所在部位进行锻炼，如白斑病在上半身，可结合篮球，排球，仰卧起坐，乒乓球，甩手。白斑病在下肢可结合跑步、跳绳等。体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间。

以上就是白癜风的保健措施都有哪些的介绍，在治疗的时候大家一定要积极的配合医生的治疗，做好上面介绍的保健措施。如有更多白癜风相关问题可及时咨询，医生张喜艳将为您进一步解答。

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