病需三分治，也需七分养。白癜风是人体内病外露，同时诱发因素也较多，一些不良生活习惯也给了白癜风可乘之机。以下是白癜风患者生活中要克服的几个不良习惯，一起了解一下。

1、减少熬夜。经常熬夜、饮食不规律，对白癜风病情也会造成影响。长此以往，会对机体脏腑机能、免疫内分泌，以及神经精神系统造成一定的损伤，直接或间接对白癜风病情造成不良影响，让白癜风更容易发病和加重。平常应保持规律作息，减少熬夜，避免疲劳。

2、远离吸烟。烟草中的某些物质对黑色素细胞可以造成损害，进而影响黑色素的合成。尤其是酚类物质，对黑色素生成产生直接影响，对黑色素细胞产生破坏作用。长期吸烟还会让人们总是处于兴奋状态，体内神经介质或儿茶酚胺物质合成增加，这些物质在合成过程中大量消耗了人体内的酪氨酸，导致黑色素合成减少。白癜风患者不仅自己不要吸烟，也要远离二手烟的伤害。

3、控制饮酒。少量饮酒可使唾液、胃液分泌增加，促进胃肠消化和吸收。但过量饮酒则对肝脏、消化系统、心脑血管系统，以及神经系统都有很大危害。临床上，一些白癜风发病、扩散与饮酒有直接的关系。白癜风平常也要控制饮酒。

以上就是白癜风患者生活中要克服的几个不良习惯。每个白癜风患者的情况不同，不管治疗还是护理，适合自己的方法才是更好的。治疗白癜风务必先检查后治疗，根据病因、病情、身体条件选择适合的治疗方法。怎样才能更有效治疗白癜风，大家可及时向福建泉州中科白癜风医院张喜艳医生咨询。