白癜风是一种皮肤顽疾，易诊难治，而且容易扩散、复发，治疗起来十分困难。因此，患者在治疗的同时还要注意护理。那么，白癜风预防保健的措施有哪些?下面就一起来了解下吧。

一、避免皮肤外伤。外伤感染是诱发白癜风的重要原因，而在日常生活中，人们难免会出现外伤。因此，患者要尽量保护好皮肤，在出现外伤的时候及时进行正确的护理，避免外伤导致同形反应，加剧白癜风的病情。

二、严禁吸烟饮酒。在社会生活中，很多男性喜欢吸烟、喝酒。但是，对于白癜风患者来说，吸烟喝酒会导致病情恶化，所以白癜风患者一定要戒掉烟酒。香烟中的自由基和酚类物质会对皮肤中的黑色素细胞造成选择性的破坏，喝酒会导致人体微循环障碍，这两者均不利于白癜风的治疗。

三、积极锻炼身体。俗话说的好，身体是革命的本钱，如果身体患上了疾病，是自身健康出了问题，所以患者要积极锻炼身体，提高自己的免疫力，这样有利于白癜风治疗。

四、适当放松心态。当白癜风发生和，患者千万不能过度紧张或者产生很大的心理压力。患者要保持一个平和的心态，切忌惊恐、恼怒、焦躁、忧愁、沮丧、悲哀等不良情绪。大量的临床病例证明，精神因素是白癜风发病或病情加重的一个不可忽视的诱因，因此白癜风患者要加强重视。

白癜风预防保健的措施有哪些?以上就是相关介绍。白癜风易诊难治，因此患者要做好心理准备，在接受正规医院治疗的同时，做好日常的护理工作，这样才能早日摆脱疾病的困扰。如想了解更多白癜风知识大家可以及时咨询福建泉州中科白癜风医院医生。