四条小妙招养护颈肩

长时间看手机、电脑，颈椎就会出现疲劳。天津体育学院带来一套颈椎保健动作，仅需4个小练习，便可帮助大家提升颈椎部位稳定性，激活颈部深层小肌群，缓解和减轻肩颈的疲劳...

2020-04-28 448 TAG : 四条小妙招养护颈肩长时间看手机